Em suas redes sociais, Angélica sempre compartilha diversos momentos de sua rotina com seus mais de 16 milhões de seguidores.

Na última segunda-feira, a apresentadora publicou um vídeo em sua conta no Instagram e desabafou sobre a cobrança de perfeição nas redes sociais.

“Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura”, disse ela.

Em seguida, a famosa contou como conseguiu lidar com toda essa pressão. “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais”.

PADRÕES IRREAIS
No vídeo, Angélica também comentou sobre os padrões irreais impostos pelas redes sociais e contou que aprendeu a se valorizar e não se prender a isso.

“Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos seres humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas”, finalizou.

Fonte- O fuxico