Novo estudo aponta que uso do celular no banheiro pode favorecer problemas no reto

Ficar sentado por períodos prolongados aumenta a pressão sobre as veias do reto e do ânus, favorecendo o surgimento ou agravamento de hemorroidas.

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Uma nova pesquisa chamou atenção para um hábito cada vez mais comum: levar o celular para o banheiro. O levantamento, realizado com 125 adultos, revelou que 66% deles utilizam o aparelho enquanto estão sentados no vaso sanitário. Esse comportamento, segundo os pesquisadores, está associado ao aumento do tempo dentro do banheiro e pode trazer consequências para a saúde.
Tempo prolongado sentado é o principal vilão
Os pesquisadores explicam que o risco não está exatamente no celular, mas no tempo extra que ele provoca. Entre os participantes que usavam o smartphone no banheiro, 37% permaneceram mais de cinco minutos por visita. Já entre aqueles que não utilizavam o aparelho, apenas 7% ultrapassavam esse tempo.
Ficar sentado por períodos prolongados aumenta a pressão sobre as veias do reto e do ânus, favorecendo o surgimento ou agravamento de hemorroidas. As estruturas hemorroidárias fazem parte do corpo humano, mas quando inflamam podem causar incômodo, dor, coceira e até sangramentos.
Especialistas alertam para atenção ao hábito
Tradicionalmente, fatores como esforço para evacuar e constipação são apontados como causas principais do problema. Entretanto, o estudo sugere que o simples ato de permanecer sentado tempo demais – muitas vezes distraído com redes sociais, jogos ou mensagens – pode desempenhar papel importante, apesar de frequentemente ignorado.
Como reduzir os riscos
Profissionais de saúde recomendam medidas simples para evitar complicações: evitar levar o celular ao banheiro, limitar o tempo sentado apenas ao necessário, manter boa hidratação e priorizar uma alimentação rica em fibras para facilitar o funcionamento intestinal.
O uso do smartphone no banheiro pode parecer inofensivo ou até relaxante, mas o estudo reforça que o hábito pode impactar a saúde mais do que se imagina. Adotar limites pode ser uma estratégia simples para proteger o reto e prevenir desconfortos futuros.